世の中には様々な口臭対策、体臭対策がありますが、残念なことにすべての方法で効果があるわけではありません。
むしろこの方法によって逆効果になってしまったというものも。
私自身も今までに様々な対策方法を試してきました。
今回は、私が今まで試してきた対策方法の中でもあまり効果がなかったものや逆に臭いが悪化してしまったものなどについてご紹介していきます。
あくまでも私が試してみた結果なので、個人差はあると思いますが参考にしてもらえれば幸いです。
もくじ
手軽にできる対策方法
お金もそれほどかからず手軽にできる対策方法です。
今すぐに試せる手軽な物でしたが、あまり効果はありませんでした。
- ガム
- 息を止める
- 体をゴシゴシ洗う
ガム
いつでも手軽に口に入れられて口臭対策にうってつけなものだと思っていましたが、正直口に入れていても入れていなくてもあまり反応が変わらないような気がしました…。
気休めにはなるかな？という感じ。
息を止める
この方法をやってしまっているのは自分だけではないと思うのですが、息を止めても反応が減るどころか、むしろ増えました。
でも周りに人がいると息を止めてしまう癖がついてしまったので辛い…。
何とかして治したいです。
体をゴシゴシ洗う
前に別記事でまとめたのですが、体をゴシゴシ洗うと肌の表面が傷ついてしまうために臭いの原因となる皮脂が出やすくなるためむしろ逆効果となってしまいます。
臭いに悩み始めたころにゴシゴシ洗っていたら案の定悪化しました。
もっと早く知っていればよかった…。
【体臭】ゴシゴシ体を洗うと逆効果に!?一番のおすすめは素手洗い【おすすめの泡立てネットTOP3】
体臭&口臭サプリメント
サプリメント系もそこそこに試してきました。
これでようやく悩みから解放される！と思って飲み続けたけど結局何も変わらなかったという悲しい思い出。
- ローズサプリ
- シャンピニオンエキス
- 乳酸菌革命
- 美臭生活
ローズサプリ
飲んだ瞬間口からちょっとバラの香りが漂うだけでした。
これで根本的な部分から体臭を改善するのは難しそう。
ニオイが気になるときに飲むのがちょうどいいのかもしれない？
シャンピニオンエキス
シャンピニオンエキスは体臭や口臭の改善に良いと聞きつけて試してみたものの、1袋飲み切っても効果出ず。
飲み忘れた日もあったので毎日びっちり飲んでいなかったのが良くなかったのかな？と思ったりしています。
乳酸菌革命
腸内環境を改善する乳酸菌サプリ。
腸内環境が悪いと体臭や口臭がきつくなるということを知ってからすぐに試しました。
飲んでいた当時はお通じがあまり良くなかったのですが、少しは改善されたかな？という程度。
劇的な変化はありませんでした。
美臭生活
口臭対策に試しました。
一袋飲み切った記憶がないのですが、サプリメントが行方不明になっているところを見ると恐らく全部飲み切ったのだと思います。
これといった変化はありませんでした。
デオドラント製品
体臭対策といえばデオドラント製品を真っ先に試す人が多いと思います。
私もいろいろと試してきましたが、ＣＭで大々的にアピールしているデオドラント商品ですらあまり効果がなかったものも…。
- AGデオ24
- シーブリーズ
- 8×4
- NONIO
AGデオ24
銀の成分が体臭を消臭してくれるという商品。
外国の女性がワキに鼻を近づけて「good~!!」って言っているあのＣＭです。（この説明でわかる人いるのかな）
消臭出来ているのか正直微妙でした。
30分ごとに使用すれば無臭を保てるかも？
シーブリーズ
中高生がよく使うデオドラント製品。
夏に使うとめちゃめちゃ涼しくて気持ちいい。
ミント？スース―する香りがとにかくきついので体臭持ちが使うアイテムではないです。
8×4
デオドラント製品の定番エイトフォー。
これは期待していたのですが、あまり効果がなく残念でした。
NONIO
口臭科学から生まれた商品。
マウスウォッシュに関してはNONIO以外のものを試したことがないので比較できず…。
歯磨き粉の方はほかの一般的な歯磨き粉と大して変わらないような感じがしました。
まとめ：どんなに人気の体臭・口臭対策商品でも個人差あり
体臭や口臭の悩みって辛いですよね。
私の場合、必死になってたくさんの方法やケア商品を試しても未だ解決することなく悩み続けています…。
今回紹介したように、どんなに人気がある商品でも、どんなに定番の商品でも個人差はあるので、とにかく自分に合うものを手当たり次第に試してみるしかないのかもしれません。
この記事を最後まで読んでくださったあなたもきっとニオイに悩む1人だと思いますが、ニオイを気にせず毎日を楽しめる日を目指して一緒に頑張りましょう！
